Lô Hội Và Mật Ong: 11 Tác Dụng Tuyệt Vời Không Thể Bỏ Qua

Có lẽ trong chúng ta, ai cũng biết rõ tác dụng tuyệt vời của lô hội và mật ong. Thế nhưng, khi 2 thần dược này được kết hợp với nhau, hiệu quả mang lại có thật sự khác biệt? Cùng chúng tôi tìm hiểu câu trả lời qua nội dung bài viết dưới đây nhé:

1. Vai trò của lô hội và mật ong đối với làm đẹp

Mật ong được biết đến trong y khoa như một kháng sinh tự nhiên giúp tiệt trùng và nâng cao khả năng chống nhiễm khuẩn. Trong lĩnh vực làm đẹp, mật ong không chỉ là chất hút ẩm tự nhiên mà nó còn giúp đào thải độc tố, thanh lọc làn da và ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn.

Nha đam (hay lô hội, aloe vera) chứa một lượng lớn nước, vitamin và các chất chống oxy hóa… có khả năng cấp ẩm, làm dịu kích ứng da, làm mờ vết thâm nám, từ đó giúp da đều màu, tươi trẻ hơn. Ngoài ra, gel nha đam còn thúc đẩy da phục hồi nhanh sau tổn thương và nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Với sự hòa quyện độc đáo của mật ong và lô hội, làn da sẽ được thừa hưởng đặc tính thanh lọc, chống oxy hóa của mật ong và dưỡng ẩm, phục hồi da của lô hội. Nhờ vậy, cơ thể không chỉ được nuôi dưỡng từ bên trong, mà làn da bên ngoài cũng được bảo vệ tối đa trước nhiều yếu tố nguy cơ gây tổn thương.

Cách làm mặt nạ mật ong - aloe vera cho từng loại da

Mặc dù lô hội kết hợp với mật ong có thể tạo thành một loại mặt nạ hoàn hảo, thế nhưng bạn có thể phối hợp thêm các thành phần khác để công dụng phù hợp hơn với từng vấn đề của da:

♦ Da khô: 1 muỗng cà phê dầu tự nhiên (ô liu, dừa, bơ, dầu hạnh nhân, bơ hạt mỡ hoặc bơ ca cao).

♦ Da dầu: 1 muỗng cà phê đất sét cao lanh hoặc một thìa nước cốt chanh.

♦ Da nhạy cảm: 1 muỗng cà phê bột yến mạch và / hoặc 2 - 3 giọt tinh dầu oải hương. 

♦ Chăm sóc da bị lão hóa: 2 - 3 giọt tinh dầu vitamin E và / hoặc 1 muỗng cà phê nước cam tươi

♦ Da dễ bị mụn trứng cá: 1 muỗng cà phê đất sét cao lanh hoặc 2 - 3 giọt tinh dầu tràm trà.

♦ Da không đều màu: 1 muỗng cà phê bột trà xanh matcha.

Lô hội và mật ong được sử dụng nhiều trong làm đẹp da và nâng cao sức khỏe

2. Công thức cho bệnh lý đường hô hấp

Gel lô hội có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, đặc biệt tốt trong việc làm giảm ho khan, đau họng, viêm phế quản. Nếu bạn chịu được vị đắng, bạn có thể ăn một ít gel lô hội để dịu cơn đau họng. Hoặc để dễ dùng và tăng hiệu quả điều trị ho, bạn có thể trộn gel lô hội với mật ong rồi nuốt.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng mật ong có hiệu quả tích cực trong phòng và điều trị các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp trên ( Mayo Clinic ). Bạn nên lựa chọn mật ong có màu đậm vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn. Đối với trẻ nhỏ, hãy cho trẻ dùng một nửa đến một thìa mật ong trước khi đi ngủ. Đặc biệt, mật ong có chứa bào tử botulism, hệ thống tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa đủ khả năng để tiêu hóa nó, cho nên tuyệt đối, không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

Xem chi tiết: Ngoài làm đẹp da, lô hội còn chữa được bệnh gì?
3. Sử dụng trong điều trị bệnh lao:

Một nghiên cứu mới nhất được thực hiện bởi các bác sĩ người Ugandan tại bệnh viện Mulago cho thấy mật ong không chỉ làm nhanh quá trình chữa bệnh mà còn ức chế vi khuẩn lao, ngăn chặn nó lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.

Mặt khác, chúng tôi tiến hành tìm hiểu một nghiên cứu của Liên Xô trên 75 bệnh nhân bị lao phổi có cho uống chiết xuất lô hội mỗi ngày. Hỗn hợp được uống một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm. Hiệu quả của gel lô hội đã được biểu hiện chỉ sau hai hoặc ba ngày. Bệnh nhân ngủ ngon hơn, ho ít hơn, hết đau ngực và nhiệt độ cơ thể trở về mức ổn định.

Nên trộn mật ong và nha đam theo tỷ lệ 1: 1 rồi sử dụng 2 lần vào sáng và tối để phát huy tối đa hiệu quả điều trị.

Khi kết hợp nha đam và lô hội, bạn sẽ tạo được công thức trị ho, viêm phế quản hiệu quả

4. Viêm dạ dày:

Gel lô hội được dùng phổ biến trong điều trị viêm dạ dày nhờ khả năng giảm viêm và điều hòa tiêu hóa. Không chỉ vậy, hợp chất hoạt động Mucilage có trong lô hội còn giúp bao niêm mạc, tăng tiết dịch nhầy dạ dày để làm dịu vết loét, viêm và chống trào ngược axit - dạ dày. Trong điều trị trào ngược dạ dày, gel lô hội có khả năng kiềm hóa, điều chỉnh pH dạ dày, làm dịu chứng trào ngược và giảm cảm giác nóng rát.

Mật ong là một sản phẩm tự nhiên có giá trị được ứng dụng nhiều trong y học. Hàm lượng fructose và glucose cao dễ dàng được hấp thụ bởi niêm mạc ruột để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, mật ong cũng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa và đầy hơi tốt. 

Sự kết hợp của nha đam và mật ong sẽ là một phương pháp tự nhiên thay thế các loại thuốc thông thường giúp làm dịu viêm dạ dày mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

* Chuẩn bị:

- 1/2 cốc nước

- 3 muỗng canh gel lô hội

- 1 muỗng mật ong

* Thực hiện:

- Rửa sạch lá loại bỏ lớp vỏ lô hội, lấy gel bên trong

- Trộn gel lô hội với mật ong và nước trong máy xay.

- Bạn có thể chia thành hai đến ba liều, cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng.

* Cách sử dụng:

- Khi bắt đầu xuất hiện cơn đau dạ dày, uống nửa ly chất lỏng, tối đa hai lần một ngày.

- Để phòng và điều trị viêm dạ dày, bạn uống một nửa ly sau khi ăn

- Không nên dùng quá lượng khuyến cáo, vì công thức này nếu dùng nhiều sẽ có tác dụng nhuận tràng không mong muốn.

- Để tình trạng viêm dạ dày được cải thiện tốt, bạn nên kết hợp dùng công thức lô hội và mật ong với chế độ ăn uống cân bằng.

Khi kết hợp nha đam và lô hội, bạn sẽ tạo được công thức trị ho, viêm phế quản hiệu quả

5. Tác dụng khác:

Hỗ trợ giảm cân:

Hỗn hợp nha đam - mật ong nghe có vẻ xa lạ nhưng chúng lại có hiệu quả giảm cân vô cùng bất ngờ. Việc sử dụng nha đam hàng ngày không chỉ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng dư thừa, phát triển cơ bắp mà còn giúp nhuận tràng, hạn chế tiêu thụ chất béo. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Chuẩn bị gel nha đam và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, pha thêm 100ml nước ấm cho dễ uống. Sử dụng hỗn hợp này trước 30 phút tập thể dục mỗi ngày, liên tục 3 – 5 buổi/ 1 tuần sẽ thấy ngay hiệu quả.

Cái thiện miễn dịch

Các polysaccharides trong lô hội và mật ong có khả năng kích thích tế bào bạch cầu của hệ thống miễn dịch một cách chủ động. Không chỉ vậy, khi các chất chống oxy hóa trong mật ong và saponin trong nha đam phối hợp với nhau sẽ giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch để cơ thể chống lại bệnh tật và hạn chế các gốc tự do gây lão hóa, tổn thương da. 

Kiểm soát lượng đường trong máu

Gel lô hội chứa 75 hợp chất hoạt động, các nguyên tố vi lượng như magie, crom, kẽm... thúc đẩy quá trình chuyển hóa glucose và gia tăng độ nhạy cảm của insulin.

Ngoài ra, mật ong cũng làm tăng hoạt động của insulin, vì vậy mức đường huyết thường giảm sau 60 phút sử dụng mật ong. Do đó, dùng kết hợp mật ong và lô hội có thể giúp cơ thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Làm lành tổn thương

Bằng cách sử dụng kết hợp lô hội và mật ong một cách thường xuyên, khả năng chữa lành vết thương của cơ thể bạn sẽ trở nên tốt hơn. NICB cho rằng: lô hội chứa auxin và gibberellin có khả năng kích thích hoạt động của các mô ở vùng da bị tổn thương, nhờ vậy vết thương của bạn sẽ được phục hồi một cách nhanh chóng.

Bạn có thể đắp trực tiếp hỗn hợp gel nha đam- mật ong lên vùng da bị tổn thương mỗi ngày. Tuy nhiên, phải lưu ý áp dụng lên da tay trước để tránh không bị ngứa hoặc kích ứng. 

Làm mờ thâm nám sạm, tàn nhang

Nha đam (lô hội) chứa nhiều acid cinnamic, acid folic, các vitamin nhóm B như B1, B6… và khoáng chất có khả năng ức chế melanin – hắc sắc tố gây nám sạm, tàn nhang ở phụ nữ. Bên cạnh đó, mật ong chứa vitamin C, vitamin E cũng được chứng minh là an toàn, hiệu quả cao trong điều trị nám sạm. 

Tẩy da chết

Một trong những lựa chọn tẩy da chết tự nhiên bạn có thể lựa chọn là sử dụng mặt nạ mật ong và nha đam. Hỗn hợp này chứa các hoạt chất tẩy tự nhiên rất lành tính cho da, đặc biệt sử dụng được cho cả da nhạy cảm. Trộn mật ong và lô hội theo tỷ lệ 1:1 rồi đắp lên da, massage nhẹ nhàng, và rửa lại với nước. Lớp da chết sần sùi sẽ được loại bỏ.

Trị mụn

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, hỗn hợp nha đam và mật ong có thể ngăn ngừa mụn trứng cá và thúc đẩy chữa lành làn da đang tổn thương do mụn. Dùng một lượng nhỏ hỗn hợp gel lô hội và mật ong chấm lên vết mụn sẽ giúp săn se nhanh các đầu mụn viêm. Không chỉ vậy, nó còn giúp loại bỏ các vết sẹo do mụn trứng cá và vết thâm do mụn để lại.

Lô hội được sử dụng nhiều trong điều trị mụn, tẩy da chết, giảm cân và kiểm soát đường huyết ổn định

* Công thức chung:

Thêm 2 muỗng canh gel lô hội và 1 muỗng mật ong vào cốc. Thêm 100ml nước ấm  và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này 30 phút vào buổi sáng mỗi ngày, liên tục trong 3 tháng để cảm nhận rõ ràng được hiệu quả mà hỗn hợp này mang lại.

Trên đây là những tác dụng của lô hội và mật ong bạn có thể áp dụng cho mình và người thân để làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe. Còn chần chừ gì nữa, hãy áp dụng ngay và cảm nhận nhé.